Bana en çok dm ‘den gelen soru doğru Nefes nasıl alınır, Bebekler Nasıl Doğru Nefes
alıyor ve bizler neden onlar gibi Nefes alamıyoruz.
Görsel olarak videoyu dikkatlice izleyebilirsiniz Nefesin beden üzerindeki akışını seyredebilir, ve sonra odağınızı kendi Nefesinize getirip kendi nefesinizi izlemeye devam edebilir ve aradaki farkı net bir şekilde siz de doğru bir şekilde Nefesinize odaklanırsanız farkedeceksiniz nefes alışkanlığınızı.
BEBEK NEFESİ
Bebeken nasıl nefes alıyorduk?
Rahat Huzur ve Barış içinde yumuşacık bir NEFES
Herhangi bir nefes alışkanlığına sahip olmayan,kimliksiz,etiketsiz ,BİR…Tek,sonsuz akış Bir bebeğe baktığığınızda ne hissediyorsunuz Sevgi,Şefkat,Hayranlık, peki neden bu duyguları hissediyoruz biliyor musunuz ?
Çünkü Bebekler açık ve sürekli akan Nefesleri nedeniyle müthiş bir pozitif enerji alanı yaratıyorlar.Böylelikle evrenin tüm Sevgisi,Şefkati,Işığı onların üzerinden akıyor .Peki neden bebeklik Nefesimizi kaybediyoruz ?Yılardır geliştirdiğimiz Nefes alışkanlığımıza ve bu nefes alışkanlığının yaratığı egoya karakterimize sımsıkı tutunuyoruz da ondan.
Bebeklerde nefes bedenimizin tamamına dağlır tam bir dalga şeklinde.Sağlıklı açık bir nefes karın bölgesinden başlayarak göğüs,omuzlar,sırtımıza,
No Comments